Planes personalizados según tu nivel y objetivos, diseñados para adaptar programas de entrenamiento a las necesidades específicas de cada atleta. Nuestro enfoque personalizado garantiza que cada atleta reciba un plan óptimo para maximizar su rendimiento y alcanzar sus metas.
Análisis de datos en tiempo real con Training Peaks, esta es una herramienta avanzada de análisis de datos para mejorar el rendimiento de los corredores. Identificamos patrones y métricas detalladas para optimizar los entrenamientos y las estrategias de mejora.
Optimización semanal: No hay planes genéricos es un servicio personalizado que adapta las estrategias de optimización a las necesidades específicas de cada atleta. Olvida los enfoques uniformes; trabajamos contigo semanalmente para ajustar y perfeccionar tus planes según las métricas y resultados más recientes.
Acceso a Training Peaks para analizar métricas clave.
5K, 10K, 21K, Maratón y Trail Running.
Comunicación directa con el entrenador.
Webinars educativos y asesoría personalizada.
Descuentos con marcas y profesionales asociados.
Ofrecemos el servicio de hidratación, planeación de la ruta, frutas, regalías y servicio de guardarropía.
Andrés Mora no solo es un apasionado del running, sino un especialista en entrenamiento de fondo y medio fondo con una sólida formación en ciencia del deporte, biomecánica y análisis de datos. Su enfoque está basado en la personalización, optimización del rendimiento y prevención de lesiones.
🎓 Ingeniero Biomédico con más de 18 años en el sector salud, fundamentos en anatomía y fisiología del movimiento humano. 📚 Especialista en Fondo y Medio Fondo. 📊 Certificado en Programación de Entrenamiento para Media Maratón, Maratón y Trail Running . 🏃♂️ Entrenador Certificado por la Federación Costarricense de Atletismo, World Athletics y USAFT. 📈 Certificado en Análisis de Datos e Inteligencia Artificial del MIT.
✅ 14 veces maratonista con múltiples competencias internacionales. ✅ Corredor de fondo y medio fondo, con especialización en ritmos de carrera y eficiencia biomecánica. ✅ Coach de RUNIQ, equipo de running que entrena corredores desde 5K hasta ultra maratón. ✅ Atleta NIKE. ✅ Entrenador de atletas amateur y avanzados, logrando múltiples clasificaciones a eventos internacionales como la Maratón de Boston.
🧬 Enfoque basado en datos: Monitoreo de rendimiento, adaptación semanal y uso de Training Peaks. ⚙️ Corre mejor, no solo más: Evaluaciones para optimizar eficiencia y evitar lesiones. 🤝 Acompañamiento y comunidad: Comunicación constante, asistencia en fondos y asesoría personalizada. 📈 Resultados medibles: Optimización de tiempos, rendimiento y recuperación.